Studii universitare în Psihologie
Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
Înțelege mai bine ce se întâmplă înainte să alegi ce urmează.
Uneori, între ceea ce simțim, ceea ce ne dorim și alegerile pe care le facem există o distanță pe care nu o înțelegem pe deplin. Când ne oferim răgazul de a privi cu atenție aceste lucruri, putem descoperi ce contează cu adevărat pentru noi și cum ne dorim să mergem mai departe.
Despre consiliere
Ce este consilierea pentru dezvoltare personală?
O parte dintre lucrurile care ne influențează viața sunt atât de familiare încât rareori ne mai întrebăm de unde provin.
Felul în care răspundem așteptărilor celorlalți. Rolurile pe care ni le asumăm într-o relație. Obiceiul de a amâna o decizie, de a evita un conflict sau de a căuta mereu confirmarea că am procedat corect.
În timp, asemenea comportamente pot deveni parte din felul în care ne descriem pe noi înșine. Și totuși, ceea ce repetăm nu ne definește întotdeauna în întregime.
Consilierea în dezvoltare personală este un proces de explorare și clarificare a acestor aspecte. Prin dialog, reflecție și exerciții adaptate obiectivelor personale, putem observa legătura dintre convingerile noastre, alegerile pe care le facem și consecințele lor în viața de zi cu zi.
Scopul nu este să construim o versiune ideală a propriei persoane, ci să înțelegem mai bine ce ne influențează și ce posibilități avem atunci când dorim să schimbăm ceva.
Mit sau adevăr?
Mit
„Consilierul e ca un prieten care îți spune ce ai de făcut.”
Adevăr
Un prieten îți oferă apropiere și, adesea, un sfat. Consilierea are alt cadru: prin ascultare activă și întrebări, nu prin soluții gata făcute. Decizia rămâne a ta.
Mit
„Trebuie să am o problemă serioasă ca să merg la consiliere.”
Adevăr
Consilierea se adresează și situațiilor obișnuite de viață, nu doar momentelor de criză. Poți veni atunci când vrei să înțelegi mai bine ceva ce trăiești.
Mit
„Consilierea înseamnă doar să vorbesc despre ce nu merge.”
Adevăr
Poate merge mai departe de povestirea unei probleme. O înțelegere mai bună a propriilor reacții, nevoi și opțiuni poate contribui la relații mai sănătoase, decizii mai clare și schimbări concrete în viața de zi cu zi.
Mit
„Trebuie să știu exact despre ce vreau să vorbesc.”
Adevăr
Nu. Poți veni și când simți doar că te-ai blocat sau că ai nevoie să înțelegi mai bine o situație. Clarificarea poate face parte chiar din proces.
Cum arată prima întâlnire?
O primă întâlnire poate spune multe despre felul în care doi oameni reușesc să poarte o conversație. Dincolo de subiectul care ne aduce împreună, contează felul în care ascultăm, întrebările pe care le adresăm și spațiul pe care îl lăsăm unei perspective diferite.
Începem de la ceea ce te preocupă în prezent. Poate fi o alegere dificilă, o relație în care întâlnești aceleași neînțelegeri, o schimbare pe care o amâni sau un sentiment că anumite lucruri din viața ta merită privite mai atent.
Pe parcursul conversației, voi căuta să înțeleg nu doar situația pe care o descrii, ci și ce înseamnă ea pentru tine. Vom clarifica ce îți dorești de la consiliere, ce aspecte țin de posibilitățile tale de acțiune și cum putem lucra împreună, într-un cadru profesional bazat pe respect și confidențialitate.
Prima întâlnire este și începutul unei cunoașteri reciproce: o ocazie de a descoperi cum se simte dialogul dintre noi și dacă îți dorești să îl continuăm.
Despre mine
Cum lucrăm împreună
Uneori, ceea ce ne preocupă nu este un singur eveniment, ci faptul că ajungem în situații asemănătoare, avem reacții pe care le recunoaștem sau facem alegeri pe care, mai târziu, ajungem să ni le punem sub semnul întrebării.
În cadrul ședințelor de consiliere în dezvoltare personală, pornim de la experiențele tale și explorăm împreună ceea ce merită înțeles, clarificat sau schimbat.
- Pornim de la ceea ce trăiești — discutăm despre situațiile care te preocupă, despre felul în care le privești și despre ceea ce ai observat că se repetă în experiențele tale.
- Explorăm și alte perspective — uneori, o întrebare, un exercițiu de reflecție, scrisul, imaginile sau cardurile metaforice pot aduce în atenție aspecte pe care o conversație obișnuită le lasă neobservate.
- Facem legătura cu viața de zi cu zi — ceea ce descoperim poate deveni un punct de plecare pentru o conversație diferită, o decizie mai bine înțeleasă, exprimarea unei limite sau schimbarea treptată a unui obicei.
- Păstrăm un cadru profesional și confidențial — ceea ce discutăm este tratat cu respect și confidențialitate, în limitele profesionale și legale aplicabile.
Nu urmăresc să îți ofer răspunsuri pregătite dinainte, ci să te însoțesc într-un proces în care să îți poți contura propriile concluzii și alegeri.
Limitele consilierii
Consilierea se potrivește situațiilor de viață, relațiilor, alegerilor și schimbărilor personale. Dacă apare nevoia unui alt tip de sprijin, vom discuta deschis despre asta.
Pregătire profesională
Formare și pregătire profesională
Consiliere pentru dezvoltare personală
Centrul European de Terapie Integrativă
Formare în Psihoterapie Integrativă
ARPI – Asociația Română de Psihoterapie Integrativă
în curs de finalizare
Formări complementare
Curs basic în autism
Am ales această formare din dorința de a înțelege mai bine diversitatea experiențelor umane, dar și limitele propriilor competențe. Consider că dezvoltarea profesională presupune nu doar acumularea de cunoștințe, ci și capacitatea de a recunoaște ceea ce nu știm încă. Pentru mine, a continua să învăț este și o formă de responsabilitate față de oamenii cu care lucrez.
Contact
Cum mă poți contacta
Dacă vrei să programezi o ședință sau ai o întrebare înainte să ne întâlnim, alege varianta care îți este cea mai comodă.
Pentru programări sau întrebări, îmi poți trimite un mesaj.
Scrie-mi pe WhatsAppDacă preferi să vorbim la telefon, mă poți suna.
Sună-măÎmi poți scrie și pe email.
Trimite un emailMă găsești și pe Instagram.
Vezi profilulÎnainte de programare